Die Grinberg Methode kann dich dabei unterstützen deine Lebensqualität zu steigern. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz um körperliche Beschwerden, unliebsame Gewohnheiten und persönliche Limitationen loszuwerden.

Kommt dir einiges davon bekannt vor?

  • Angst und Angstzustände
  • Schmerzen
  • Verspannungen
  • Anstrengungen Dinge umsetzen zu können
  • immer wieder kehrende Verhaltensmuster
  • hinderliche Glaubenssätze

Grinberg = Teamwork

Was wünscht du dir? Was stört dich? Was tut dir weh? Lass uns dein Ziel gemeinsam definieren und konkret Alltagssituationen finden, in denen du und dein Körper die gewünschte Veränderung “trainieren” könnt.

Die Grinberg Methode ist ein strukturierter Weg des Lernens durch den Körper. Durch unterschiedliche Berührungstechniken, Atmung, Körperübungen und Verbalisierung deines persönlichen Themas, wird die eigene Körperwahrnehmung intensiviert. Die Aufmerksamkeit auf dich zu lenken ist der erste Schritt, der zweite ist dein Wille zur Veränderung.